卧床病人，怎么缓解便秘

病情分析：您好，由于您两只脚受伤不能着地，需要卧床。导致的胃肠蠕动减弱，因而胃肠功能降低，很容易导致便秘的产生。

指导意见：饮食方面，平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。

其次，多吃含纤维的水果，你如香蕉。再者，可以进行腹部按摩啊，还要保持一个乐观的情绪，精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。