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体质弱孩子怎么调理？

健康咨询描述：我家孩子从小体质就十分的不好，十分的爱生病，动不动就发烧感冒什么的。基本上每个月都要带孩子去医院，现在孩子因为总生病看起来比别的孩子要瘦很多，现在孩子马上就要上小学了，我想让孩子多锻炼一下。想得到怎样的帮助：体质弱的孩子怎么调理？

提问时间：2021-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性。荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养。
多让孩子参加一些体育锻炼，每天在饭后半个小时后进行一些体育运动，非常有利于孩子的睡眠和生长发育，改善体质弱状况

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