您好,被雨淋了可以尽快换掉淋湿的衣服,然后冲个热水澡,擦干身体,头发,注意不要吹空调风扇,不要吹风,然后可以喝热的姜汤水,有助于减少感冒的发生。
建议您还可以口服板蓝根冲剂,注意保暖,避免再次受凉,多喝白开水,注意适当的休息,避免过度劳累,适当的补充新鲜的蔬菜水果,祝健康!
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