健康指导:您好:纯牛奶富含优质蛋白,与矿物质钙,对于增高会起到辅助作用,这点是不容置疑的。但是,长高是有条件限制的,您现在最关键的是遗传问题,如果您父母的平均身高高于158厘米,您就才希望增高,另外,还需要运动来促进。
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