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体质差可以锻炼吗？

健康咨询描述：我家的孩子体质差的不得了啊，因此我想让我的孩子进行锻炼来增强体质，但是需要怎么样一个过程，需要怎么去做呢？想得到怎样的帮助：体质差怎么办

提问时间：2021-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，常带孩子在锻炼，但是锻炼的时候要遵循适度、持续和循序渐进的原则，不要进行长时间和大体力的运动，否则可能会因为身体劳累过度反而导致宝宝免疫力下降。

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