首先需要到正规医院看骨科，做个腰椎ct，看看到底是增生还是滑脱还是腰椎间盘突出引起的这种疼痛，然后积极的对症治疗就可以，中医方面主要考虑是有一些经络气血不通。
治疗上也可以服用一些通络的中成药，平时要注意避免过度劳累。
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