月经推迟催经建议不要喝冷饮。不要吃生冷的食物，尤其是冷饮会导致身体发冷，月经推迟，甚至闭经数月。建议平时避免吃冷饮、冰水和冷食。
此外，多喝姜茶，多泡脚，用热水袋护理小腹。建议还可以去医院注射黄体酮。停药后3~5天内会出现月经。或者喝益母草。
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