香蕉吃多了好吗

香蕉被认为是一种通便的食物，香蕉吃的过多，可能会出现排便次数增多，导致肠道消化系统紊乱，影响肠道的益生菌的生长，而且香蕉中含钾量较高，吃的过多会使血钾浓度升高，导致钠滞留，引起尿量减少，会加重肾脏负担，此外，香蕉富含淀粉和糖。

因此，糖尿病病者也应该注意他们的摄入，以避免由血糖异常引起的疾病。