问患者提问

人总是怕冷

多梦，怕冷，平时比常人多穿一倍的衣服，晚上睡觉甚至以夜都睡不暖脚。总是冰冷的。想得到怎样的帮助：能有什么好办法，谢谢

提问时间：2022-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,这是属于身体阳虚的表现.阳虚心肾不交就会多梦怕冷.指导意见：建议你吃点中成药八珍丸和金匮肾气丸调理,具有补益气血温阳的作用.多喝点生姜当归羊肉汤,可以温补肾阳.平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用,同时你可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,加上蜂蜜蒸熟,每天服用3勺,可以大补气血.并且有益于安神,帮助睡眠.做好保暖工作.

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