健康指导：您好，过月子可以适量吃红豆，红豆具有补血的功效是可以吃的，在平常做稀饭的时候配点其他的小米、黑米、糙米、燕麦等杂粮使用，也可以做成红豆沙或是红豆汤都可以。
不过还是要注意服用的量，同时一定要把红豆烧熟。在过月子期间吃红豆一般不会得红斑。
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