你好，阳虚质人群应注意些什么？

您好，阳虚多因素体阳气虚弱、外感寒邪、阳气受损、年老阳衰、房室过度损伤肾阳导致。阳虚常见畏寒怕冷、四肢不温、完谷不化、精神不振、舌有齿痕等，建议阳虚的人平时适宜食用具有温阳功效的食物，少食生冷寒凉食物，注意保暖，适当锻炼身体增强体质，如果阳虚严重需要治疗，可通过中医针灸、拔罐、艾灸、汤药进行调理。