首页 > 权威问答 > 膳食纤维的作用是什么

问患者提问

膳食纤维的作用是什么

我去医院检查身体，听见医生说什么膳食纤维，不知道有什么作用，膳食纤维的作用是什么？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膳食纤维的作用是预防糖尿病，延缓食物在肠道中的吸收，特别是对糖类的吸收，控制糖含量防止便秘，促进肠胃消化，帮助体内毒素的排出，清理肠道。
降低胆固醇，控制血压，预防结肠肿瘤。改善肤色，预防黑色素沉淀，延缓色斑的产生，美容养颜等。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号