首页 > 权威问答 > 不容易睡着，睡着了半夜总是醒

问患者提问

不容易睡着，睡着了半夜总是醒

很长时间了，晚上睡不着，睡着了半夜醒好几回，白天总是很不精神，看过好几次医生，吃过中药，也吃过西药但是一直都没有好，现在上着大学，压力不大，但一直这样挺崩溃的，具体有什么方法吗?

提问时间：2021-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这是神经衰弱的表现，你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。
多喝点百合粥，可以安神。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号