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经常闪腰怎么办

可能是人到中年吧，身体没以前好了，经常弯腰后改变体位的时候就会把要闪了，特别是蹲完厕所要起来那一霎那，特别痛，暂时还没去医院检查，以为是人到了一定年纪就会的表现想得到怎样的帮助：请问，经常闪腰是为什么？

提问时间：2021-08-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，临床上看到的闪腰都是在不注意的情况下出现的闪腰,主要原因是椎间盘受到了损伤,稳定结构有所削减,这时需要肌肉有很大的力量来进行?在很注意地做动作时肌肉处于紧张状态,这时不容易出现闪腰,在注意力不集中,肌肉力量不够时做动作,由于本身稳定结构不好,就会出现闪腰,这种闪腰实际上与平时漫长的生活状态和工作状态有非常大的关系, 以上是对“经常闪腰怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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