腮帮关节张嘴响而且疼怎么办

是颞下颌关节紊乱综合症的表现，表现为关节弹响、疼痛、开口型异常，主要与牙齿咬合关系不好、精神紧张、习惯吃硬物等有关，早期是功能性的改变，可自愈并反复发作，你现在可能是咬硬物导致的关节损伤。

指导意见平时需要注意的有少吃硬的食物，双侧交替咀嚼，如打哈欠或进食时避免张口过大，寒冷季节注意头面部的保暖，现在有疼痛可在关节外耳前区热敷或理疗减轻疼痛，如果时间久了还控制不了症状可以到医院做合垫或关节腔封闭注射。