问患者提问

请问脱发患者吃什么好?

我掉头发已经有段时间了，而且越掉越多，现在前头已经没有头发了，头发颜色很黄还没什么光泽，头皮表面很多头屑经常觉得痒，还总是出油，看过医生了说是脱发，现在想了解下脱发患者吃什么好。想得到怎样的帮助：脱发患者吃什么好？

提问时间：2021-04-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉。

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