晚上吃西瓜会胖吗？

病情分析：你好 营养学专家经过计算后表示，吃1个5千克西瓜相当于3碗米饭。虽然在水果中，西瓜还属于低热量的水果，但是吃多了还是会囤积脂肪。

指导意见：要想减肥 就必须节食与运动相结合。节食并不说不吃而是少吃 少吃含脂肪多的，多食青菜，严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。

运动就会消耗热量，就会加速脂肪的燃烧，游泳、跑步都是减肥的好方法。建议晚上还是不吃这些糖分大的，随着年龄的增长新陈代谢减慢，容易造成糖分蓄积日积月累容易得糖尿病。

以上是对“晚上吃西瓜会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！