补钙的食物有哪些?谢谢

病情分析：您好，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。指导意见：如果通过食品还不能满足身体所需，再考虑选择适当的产品补钙。

在补钙的同时要补充维生素D，可以提高钙的吸收率以上是对“补钙的食物有哪些?谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！