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怎么增高?16岁161cm

怎么有效的增高?      过了生长期的特征是什么?:想得到的帮助:我现在该怎么办?
提问时间:2021-10-12
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  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的增高指导意见:喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原蛋白,惟其钙磷溶出并不多。

    如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,可以使骨骼生长发育

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