73岁老年人吃鱼油保健吗

吃鱼油对心血管有好处的，不过不能每日多吃。推荐服用中药人参皂苷Rh2，研究发现人参皂苷Rh2（含量为16.2%时最适合人体吸收）能够通过多种途径调节和增强机体免疫功能，对免疫系统具有保护作用。

人参皂苷Rh2可显著提高IL-2活性，提高巨噬细胞的吞噬功能和NK细胞的杀伤活性，从而发挥免疫调节功效。人参皂苷Rh2作为免疫调节因子，还可促进白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T细胞和巨噬细胞的功能。