山药别名淮山、淮山药,性味甘、平,入脾、肺、肾三经。中医认为,山药具有补脾胃、益肺肾之功效,既可食用又可药用。吃起来口感好,且有美容功效。含有丰富的胶质,针对胸部滋补。山药的选用
1.质量以河南陟县、温县所产的山药较佳。
2.新鲜山药选取精细匀称、无腐烂且未去皮的山药为佳。山药蜂蜜茶:山药去皮切丁,慢火煮3分钟。关掉火,焖5分钟,冷却后加入蜂蜜即可。功效:强壮、滋补身体,丰胸不发胖。
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