吃玉米对便秘好吗

吃玉米不可以治疗便秘，治疗方法是要吃新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，养成每天定时排便的习惯，每日早晨空腹时喝一杯凉开水、蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。

多吃水果蔬菜，多运动锻炼。便秘主要在调理，多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。

另外每天早饭前，晚饭后饮一杯凉白开有润肺，健胃，治便秘等功效。