你好。实际上考虑你是过于敏感或者是有一个扁桃体炎等情况导致你感觉是粘了鱼鳞的一个情况指导意见实际上在你吃饭喝水等情况下早就已经不会粘负在你的食道或者是喉部的了。
所以建议你是注意多喝水。注意放松。喝点胖大海或者是菊花茶是比较合适的。
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