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本人比较瘦，脾胃不好，该如何调节

比较瘦，身高是162cm，体重82斤，挑食，消化不好，想在胖一些，问一下该如何调节？现在在吃归脾丸，饮食方面该如何调节呢？

提问时间：2020-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃不好，选择健脾胃助消化的药物调理，同时要调整饮食，尽量选择软的容易消化的食物，而且要少食多餐，细嚼慢咽，饭后半个小时多运动锻炼帮助消化，多喝温开水，注意胃脘保暖。

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