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还没出月子，奶水越来越少，有什么办法增多，多喝汤了，刚开始经常胀奶，现在胀奶也少了

提问时间：2020-04-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

宝妈要多喝下奶汤，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养都适合产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。
此外，宝妈要增加宝宝吸吮次数，并注意休息。

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