什么因素能影响精子质量？

病情分析：您好，影响精子质量的因素主要是1.禁烟禁酒。男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸功能低下，影响精子生成。剧烈运动。

过于剧烈的运动，会破坏体内的激素分泌，限制精液分泌。偏食挑食习惯。偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。防止情绪紧张。

指导意见：平时要多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。少去桑拿房、蒸气浴室。

戒烟、适度饮酒。