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患者提问

脂肪肝适合哪些运动项目?

我平时爱吃肥肉,身材胖,是个大胖子。体重最多的时候突破了两百斤。人一胖疾病就来了。检查出了脂肪肝,现在是一边吃着药,一边控制着饮食。还想从运动方面来做一些的努力。我平时锻炼少,不知道做什么。我体重重,是个大胖子,有脂肪肝,做什么项目?
提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情描述重度脂肪肝,配合一些药物,想要再加些运动你好,脂肪肝患者的运动项目应以低强度、长时间的有氧运动为主,以锻炼全身体力和耐力为目标。

    掌握适当的运动量、运动时间和频率。

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