板栗会引起便秘

过多的服用板栗会引起便秘的症状。目前建议注意多喝热水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。同时在饭后要给予适当的活动来促进胃肠道的蠕动，也可以经常顺时针环形按摩腹部。

板栗是不会引发便秘的，因此不需要过于担心，哪个时间都是可以食用的，适量就可，睡前注意不要进食过多就行，以免引起饱腹的情况出现。