你好；如果羊水减少76mm，会造成胎儿出现缺氧的情况。可以采取快速饮水的办法增加羊水量，具体的方法是在2小时之内饮水2000毫升，会有效果的。
这种办法安全有效，也没有副作用，建议你使用此方法，祝你健康。
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