我是憋尿，现在想改掉

病情分析：您好，根据您的描述来看，平时有憋尿的习惯，时间长了，对身体会有所不适。指导意见：据您所述像您这种情况，平时最好不要憋尿，要去掉这个习惯，每天要多去几次厕所方便一下，很快就会去掉的。

以上是对“我是憋尿，现在想改掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！