脚后跟的那条劲突出一个包，那个包是筋包。

根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是局部刺激所引起，也有可能是过敏，需要进一步的明确诊断，现在注意休息，避免局部的刺激，如果有疼痛的症状，局部涂抹红霉素软膏，或是芦荟胶，按说明使用，看看效果以上是对“脚后跟的那条劲突出一个包，那个包是筋包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！