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脱发要注意什么?

我最近老是脱发,我听说脱发可能是肾虚的原因,说喝点药补补就好了,我就自己去药店要了药,可是不好,还是老脱发头皮还很痒,我就想了解一下要是老脱发的话,在平时有什么要注意的吗? 想得到怎样的帮助:脱发在平时要注意的什么啊》
提问时间:2022-05-20
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,

    1.多吃有利于头发生长的食品蛋白质:牛奶肉类鱼类维生素AD:菜花菠菜胡萝卜矿物质:海白菜海带

    2.洗发后用少量橄榄油

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