问患者提问

扭腰骨头会卡擦卡擦响脚踝也是一转就响

很长时间了晚上睡觉时一扭腰就会咔嚓咔嚓的响但是不扭腰就会很难受睡不着觉

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况可能是腰肌劳损引起的与久坐不运动有关可给予理疗推拿、按摩针灸、针刀牵引注射治疗等平时避免久坐久站多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳

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