我去了一趟外地学校，那天天很冷

病情分析：你好！一般来说，冻伤现象是由于低温导致了皮肤的毛细血管被损伤所致，也与体质偏于阳气不足或保护不当有关。

指导意见：建议你首先是要做好冬季里的防寒保暖，既然已经被冻伤了，则可用冻伤药膏来涂抹，只要天气暖和了，也可慢慢恢复的。

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