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踝关节韧带损伤的治疗

我打球过程中发现脚踝关节很不舒服，可能是剧烈运动中导致韧带损伤，这种情况应该怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

踝关节韧带损伤在外伤初期可行局部冷敷，部分断裂可用胶布固定法固定。外翻扭伤内翻位固定，内翻扭伤外翻位固定。固定时间2～3周。
去除固定后应加强侧翻转肌锻炼，并在行走时将鞋底患侧垫高0.5cm以暂保持踝关节处于轻度翻转位。

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