补充雌激素可以适当的吃一些蜂蜜。雌激素属于女性身体当中会分泌的激素。在出现雌激素缺乏的时候，可以适当的吃一些蜂王浆来补充，不仅能起到补水的效果，还可以补充体内需要的雌激素。
也可以多吃一些豆制品，能够补充植物性雌激素。
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