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产后该如何减肥

我家的宝宝已经6个多月了，自从我怀孕以后，我的胃口大开，吃什么都香，身体不知不觉的也就一天天的胖了起来，生了宝宝以后一直也没有瘦下来，现在宝宝大了，我想减肥了，就是不知道应该怎么做才可以减肥。想得到怎样的帮助：生了孩子以后应该如何减肥才好呢？

提问时间：2021-01-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

像你说的这种情况，从怀孕到哺乳期为了保证胎儿的健康，包括出生以后的健康成长，你都会有这种现象，发生的，这种情况是可以理解的，随着哺乳期结束以后，这时候进行减肥也是比较合适的时间，是能够达到家人的理解和支持的，最好的减肥就是运动加适当的节食，有情况要达到你的丈夫的理解和支持，她会监督你进行下去

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