病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，肾虚就会出现神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉腰膝酸痛、腰背冷痛、腰痛、关节痛等症状。
指导意见：根据你描述的情况，建议在医生的指导下服用金锁固精丸、右归丸，注意休息，多参加体育运动。
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