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患者提问

黄豆吃多对身体有没有坏处

黄豆吃多对身体有没有坏处如果1至5岁孩子天天吃青豆和黄豆身体又没有什么不良反应,时间过长了会不会有什么坏处?
提问时间:2020-04-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:豆类主要含有淀粉和植物蛋白成分,本身就是常用的食物,没有不良反应的说法。意见建议:但是儿童长身体阶段,需要注意的不只是营养的丰富,更重要的是均衡,甚至均衡更加重要。

    就蛋白质来说也要多种蛋白合吃,比如讲小米、玉米、大豆磨粉一起吃,其所含蛋白不同,取长补短,营养价值就会提高。

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