病情分析:胃肠道的不适常见的原因是饮食不当或受凉及情绪不佳,容易影响到正常的消化吸收与状态,指导意见:最好是就医治疗,缓解不适,平时合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激,调整好心态,安排好自己的生活作息,逐渐地改善,促进早日康复。
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