问患者提问

肠胃不好需要注意些什么？怎么锻炼肠胃？如何预防肠胃病？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实没有特效的方法.主要在于调养;首先要养成良好的饮食习惯.要定时定量.不要暴饮暴食或睡前进食.多食富含蛋白质的食品.少吃刺激性食物.避免烟酒.生冷等对胃的损害.所谓三分药七分养。

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