困倦乏力该怎么做好？ 女

困倦乏力该怎么做好？\n女，30岁，经理。这段时间上班困倦乏力，特别是一到下午的时候就想睡觉，工作效率完全比不上以前，我该怎么办？去医院检查了下，医生说我是气血不足，还有亚健康，让我吃点补气血的保健品。我去药店买了点复方阿胶浆，听说复方阿胶浆能气血双补，这是真的吗？