在平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。
喝水也是补充肌肤水分的办法。除此以外，还要多吃猪肝、鸡蛋等食品，以保证维生素、氨基酸以及各种微量元素的充分供给。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
