本人26岁，女，最近一年

病情分析：上午好，欢迎咨询，真诚为您服务！这几次发脾气有没有明显的诱因原因呢？指导意见：注意合理宣泄情绪，适当参加户外活动，放松心情，转移注意力。

遇事多换位思考一下，冷静处理。增强自己的耐压能力。也是与父母相处。不要过于任性，也可以去精神心理科门诊咨询一下。

祝你开心每一天~