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黑苦荞茶减肥

最近有点胖呀 想去运动减肥 但那样又太累。有人说喝黑苦荞茶可以减肥,是真的吗 想得到怎样的帮助:黑苦荞茶可以减肥吗效果好吗?
提问时间:2021-06-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    中医圣典《本草纲目》记载:苦荞麦能炼五脏渣秽,降气宽肠降脂,自古就是瘦身的圣品。黑苦荞麦被誉为“五谷之王,含有丰富的膳食纤维和维生素,营养价值极高。

    相比普通粗粮,黑苦荞不含糖和胆固醇,热量只是普通粗粮的五分之一,并且吸油燃脂、调理肠胃的效果最为突出,长期食用有清脂减肥的特殊功效。

    营养专家研究表明,黑苦荞在加工过程中吸油燃脂的成分会不断流失,而制成麦片可以将碳水化合物含量降至最低,最大程度地发挥黑苦荞麦的瘦身功效。

    同时添加其它天然瘦身成分,经过科学配比,瘦身效果是其他苦荞制品的10倍,口感也更加醇香可口。

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