我只对花粉过敏，别的什么都没有

病情分析：你好，尽量减少外出，尤其是尽量少到花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草，晚上关上卧室窗户睡觉。指导意见：建议，在必须外出的时候，尤其是郊游的时候，可以戴太阳镜、戴帽子、打伞或涂润肤霜。

另外还需准备一些抗过敏药物（如扑尔敏、维生素C）以及副作用少的霜剂（如地塞米松霜、尤卓尔霜等）。若遇皮肤发痒、咳嗽、呼吸困难，如症状较轻，可按说明自行使用上述药物，但如果症状较重或出现哮喘时应及时到正规医院就诊。

尽量少吃高蛋白、高热量的饮食，如鱼、虾、蟹等海鲜类食品和鸡蛋等。