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月经快来了感觉很虚弱，有气无力

月经快来了感觉很虚弱，有气无力，睡觉醒了全身发软，很难受提不起劲，有时痛经有时又只是有点难受，吃点什么才能不那么难受？还是月经来了以后再吃什么？

提问时间：2022-01-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，对身体的健康不利，应该进行合理地调整。指导意见：合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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