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性生活频繁吃什么蔬菜和肉类可以壮阳

我朋友最近性生活频繁，说话没有力气一副虚脱的样子，性生活频繁吃什么蔬菜和肉类可以壮阳？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在饮食上可以多吃羊肉，狗肉，韭菜等，还可以用枸杞泡水喝。过度的性生活容易引起肾虚，一定要注意休息，不可以过度纵欲，不要让自己过度劳累。
平时一定要进行适当的体育锻炼，提高自身免疫力。

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