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一日两餐减肥法

现在流行的一日两餐减肥法效果好不好啊,一天两餐,热量低了,我自己估计效果应该不错,不知道一日两餐减肥法科学吗,我害怕对肠胃不好的,因为我本来肠胃也不好

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这种减肥法的减肥效果比较理想，肥胖者的精力会更加旺盛，活动后出汗减少，高血压缓解，胆固醇有所降低，不规则的月经会变得规则，性欲增强，生育能力改善，许多与超重有关的症状和体征也逐渐消失。

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