你的情况可能是一天工作性质的原因,长期用腿部来支撑身体所以腿部肌肉积累了比较多的乳酸,白天工作时交感神经兴奋没,没有感觉到明显的胀痛。
晚上睡觉时,迷走神经兴奋了,才出现和感觉到胀痛。建议白天工作时适当的隔一段时间休息一下,拉伸一下腿部肌肉,适当的锤锤腿,晚上睡前用温开水泡泡脚,帮助腿部血液循环,有助于腿部代谢产物的及时排除。
慢慢下来会有改善作用的。
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